Fitness 2017-03-29T21:06:30+00:00

A importância do exercício físico regular é inquestionável. Hoje em dia, com a parafernália de opções disponíveis, ao alcance de e para todos os “gostos”, não há desculpa para não cuidarmos do corpo e da mente. Decida que tipo e quais as sessões de Fitness mais lhe convêem, optando pela solução que mais se adequa o seu “bolso”, que melhor se adapta à sua agenda e, acima de tudo, que a motive a continuar.

Aqui, deixamos duas propostas, simples, mas com resultados, ao nível físico e mental, e de baixo custo.

Plataforma Oscilante Vibratória

Plataforma Vibratória OscilantePlataforma Vibratória OscilanteEstá provado cientificamente que a utilização diária de uma plataforma vibratória (e oscilante), em sessões de apenas 10 minutos, acarreta inúmeros benefícios para o corpo humano melhorando, de uma forma geral, a aptidão física (em inglês – fitness).

Tonificação corporal, eliminação da celulite, aumento da força muscular, aumento da amplitude de movimentos e prevenção de lesões são apenas alguns exemplos, de benefícios de que pode usufruir caso opte por… cuidar de si. Comece hoje!

Frequentar regularmente um ginásio, ou um fitness center, é altamente recomendado pela comunidade médica pelo que deveria fazer parte da rotina diária/semanal de qualquer ser humano, por forma a manter uma saúde “de ferro”.

“Leg Magic”

"Leg Magic" - Tonificação MuscularFortaleça e tonifique as suas pernas!

Este equipamento trabalha músculos específicos da parte inferior do corpo e de “difícil” acesso, aquando num exercício de rotina. Ajuda, também, a tonificar os músculos das pernas, exponencia a queima de calorias pelo que fomenta o emagrecimento, favorecendo a perda de gorduras.

Trata-se de um aparelho de fitness que complementa toda uma forma de estar e de preocupação com o corpo. Cuidar do corpo é cuidar de si própria(o) e o nosso Centro de Estética ajuda-a(o) a cuidar da sua saúde.